{
    "title": "Sütlü Nescafe Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.sutlutarifler.com/images/sutlu-nescafe-kac-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 16:47:55",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sütlü Nescafe kaç kalori,</b> Nescafe içine süt ve şeker ilave edilmeden içildiği sürece herhangi bir kalorisi olmayan içeceklerden biridir. Ancak içine süt girdiği andan itibaren kalori değeri birden yükseliyor. Özellikle sütün yağlı, az yağlı ya da yağsız olmasına göre değişik kalorilere sahip oluyor. Buna şekerin kalorisinin eklenmesi sütlü Nescafe'yi dikkatli tüketilecek içecekler arasına alıyor. Sütlü Nescafe gün içinde birden fazla içildiğinde alınacak kalori miktarı da katlanmaktadır.</div><div><br></div><div>Toplumumuzda Nescafe tüketimi giderek artmaktadır. Bazı kişiler kahvaltıya bile Nescafe içerek başlarlar. Nescafe genellikle sütlü olarak tercih edilmektedir. Bu durumda özellikle kilo kontrolü açısından sütlü Nescafe kalori değeri ön plana çıkmaktadır. Çoğu kişi Nescafe içmenin kilo aldırmayacağını düşünür. Elbette sade içildiğinde durum böyledir. Ancak süt devreye girdiğinde durum değişir. İçine süt, krema, süt tozu gibi malzemeler konulduğunda Nescafe kalorisi de artar. Bunlara şeker eklendiğinde kalori miktarı daha da artar. Özellikle piyasada satılan hoş aromalı, bol sütlü Nescafe tercihi yapılması daha fazla risk taşımaktadır.</div><div><br></div><div><b>Sütlü Nescafe kaç kaloridir?</b></div><div><br></div><div>Nescafe kendi başına kalori değerine sahip değildir. Kalori Nescafe içine konulan malzemelerde gizlidir. Tam yağlı sütle hazırlanan Nescafe, süt tozuyla hazırlanan Nescafe bu malzemelerin kalori miktarıyla kilo aldırıcı etkiye sahip oluyor.</div><div><br></div><div>Nescafe üçü bir arada denilen yani içinde süt ve şekerinde olduğu türü 78 kalori olurken, ikisi bir arada denilen içinde sütün olduğu türü 60 kaloridir. Günde kaç fincan Nescafe içiyorsanız, buna göre bir kalori hesabı yapabilirsiniz. Özellikle diyet yapanlar Nescafe içinde yağsız sütü tercih edebilir, şeker yerine tatlandırıcı ya da esmer şeker koyabilir.</div>"
        }
    ]
}